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如何预防低血糖
发布时间:2023年08月18日    来源: 宁夏回族自治区工人疗养院    浏览次数:134

糖尿病患者虽然高血糖,但也容易发生低血糖。糖尿病患者在药物或胰岛素降糖期间通常存在误区,以为“血糖越低越好”,其实完全不对,低血糖的危害巨大,严重低血糖可致人死亡。


糖尿病患者发生低血糖的预防措施

1、合理使用胰岛素和口服降糖药。药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量,尤其是并发肾病,肝病,心脏病,肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确注射技术。定期轮流更换注射部位,防止产生皮下硬结,影响胰岛素的吸收。

2、生活规律,养成良好的生活习惯。戒烟戒酒,饮食定时定量,保持每天基本稳定的摄食量。一天至少三餐,积极采用分餐制。易出现低血糖的患者或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2到3次加餐,即从三次正餐中匀出一部分食物留作加餐食物。糖尿病患者一般可在上午9点-10点,下午3点-4点及晚上睡前加一次餐。这是防止低血糖,控制高血糖,行之有效的措施。

3、运动疗法在糖尿病患者控制血糖稳定的过程中尤为重要。制定运动方案前,应对年龄、病情以及身体所能承受的运动量进行简单评估。糖尿病患者因选择合适的有氧运动项目,如:跳绳、慢跑、快走、广场舞等。成年二型糖尿病患者应该每周最少运动150分钟左右,每次30分钟中等强度的有氧运动,以及每周两次的抗阻运动。有氧运动中可以根据自己的喜好选择。实行运动方案应从低强度、短时间开始,根据每日的运动效果逐渐增加运动强度和时间。

4、自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率。有些患者病情不稳定,常发生夜间低血糖,因此睡前应监测血糖,如血糖偏低,可在睡前适量加餐。对于无症状的低血糖患者应加强血糖监测,及时降低胰岛素的剂量,调整饮食和运动方案。

5、每个糖尿病患者外出应随身两件宝物:一是食物如糖果,饼干等,以备发生低血糖的急用,及时纠正低血糖,避免导致严重低血糖;二是糖尿病急救卡片(注明姓名,紧急联系人姓名,电话,地址等),它提供了糖尿病急救有关的重要信息,可使在发生严重低血糖时能在最短时间得到诊断和治疗。


6、让患者卧床休息,迅速补充任何含糖较高的物质如糖水,饼干,果汁等。及时补糖将使症状得到缓解。

7、严重低血糖时皮肤湿冷,出冷汗,精神恍惚,甚至意识不清,痉挛,不省人事等。若昏迷的患者绝对不能进食,应立即拨打120送往医院,并给予 50%葡萄糖40-60ml静脉推注。若病情不严重,尚未造成严重脑功能损害,则症状可迅速缓解,意识逐渐转清醒。

8、温馨提示:糖尿病患者在治疗过程中,要特别注意饮食,活动对血糖的影响,如未能按时进餐,应较少或停用降糖药。


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