你知道你的手有多脏吗?
据统计:1平方厘米的手掌,可携带3500-4500个细菌,每个指甲缝内会有4.5-5万个细菌。最新研究发现每个人的双手平均携带1000万个细菌。
日常生活、工作、学习中,我们的手会接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能及时正确洗手,这些暂住菌可能会通过手触摸口、眼、鼻进入人体,导致人们生病。病从口入的道理人人皆知,良好的手卫生习惯有助于我们有效预防各种病毒。
什么是手卫生?
手卫生为洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。
手卫生的重要性
手卫生是一种简单、低成本的行为,目前在全球范围内被公认为是一种减少外源性医院感染和控制耐药菌传播的首要方法。细菌无处不在,有效的手卫生可以清除和抑制手部皮肤的微生物,切断通过手传播感染的途径,有效防止感染扩散。
如何正确洗手,你知道吗?
勤洗手固然重要,但是如果洗手方式不正确的话,洗多少次都是徒劳,亦无法有效去除手部细菌。
正确洗手“三要素”
洗手时使用流动水冲洗,使用肥皂或洗手液等清洁用品,洗手时间不少于15秒,同时提醒,肥皂应保持清洁和干燥,减少共用,并定期清洗肥皂盒(架),以免成为微生物的“摇篮”。
常见的洗手误区
误区一:多多益善
频繁洗手或者使用洗手液,会破坏手部菌群环境,反而不利健康。因此洗手要掌握好度,不是次数越多越好。
误区二:洗手不擦干,或用烘干机。潮湿的环境更容易滋生细菌,洗手后不擦手或者使用烘干机,将大大增加手上充满病菌的几率,因此洗完手要用毛巾或者纸巾擦干。
规范的手卫生是切断感染传播的链条,“人人都要手卫生”,控制感染由你守护!
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