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一、冠心病
1.冠心病是老年人最常见的一种心血管病，病变的根源在于患者平常饮食不合理，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗死，危及生命。
2.防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、辛辣、生冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹案、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海带等；不吸烟、不酗酒；保持适当的体育锻炼；生活要有规律，保持足够的睡眠；保持情绪稳定，切忌急躁。
二、高血压
1.高血压是一种极为普遍的老年病，也是严重危害老年人身体健康的一种疾病。这种疾病有一定的遗传因素在里面，但是个人后天的饮食生活以及生存环境的影响都是造成高血压的原因。高血压是一种单独的心血管疾病，但是由于它会引起心、脑、肾等器官的病变，所以其危险性不容忽视。
2.防治措施：老年人应特别注意合理腾食，适当地多吃蔬菜和水果；严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在5克以下；保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。
三、糖尿病
1.糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，也是一种常见的老年病。其诱发因素有：感染、肥胖、体力活动少和环境因素等，临床上有烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现，并可在动脉硬化及微血管病变基础上产生多种慢性并发症。
2.防治措施：应合理饮食，严格控制糖分和脂肪摄入量，少吃油炸食品，减少摄取的总热量；在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬案、麦夫、豆及谷，并注意补充维生素和无机盐；经常保持一定的运动量，促进新陈代谢控制体重。
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