保护腰椎，从我做起·保护腰椎，从我做起 - 宁夏回族自治区工人疗养院

保护腰椎，从我做起

发布时间：2023年06月25日来源：宁夏回族自治区工人疗养院浏览次数：179

大家好！

我的名字是腰椎间盘，你可能并不了解我。所以今天我要来好好介绍一下我自己。也要告诉你，因为你们的不爱惜，才让我有了一段不“光彩”的“突出”经历。

人类的脊柱就是我生活的地方.我在两节椎骨之间做连接，长的像是放倒的轮胎，别看我圆圆滚滚的，我可是有两个优点哦。一是有弹性，像个弹力球。这个弹性设计才能让椎骨承受的压力大大增加。另外我非常耐磨。因为我的外表皮是质地N多层的纤维环，这个纤维环里包裹着一个果冻状的“小蛋黄”，软软滑滑有弹性，它的名字叫髓核。

当你们弯腰的时候，上下两节椎骨就会向肚脐的一面收紧，形成一个向后背张开的角度，我就要配合着变换姿势，一头大来一头小。等你直起身时我就恢复原状了。可是就因为你们总是弯腰，上下两边的椎骨死死的压住我，日积月累我就不再是圆圆的，而是一直一头大一头小，直到有一天你就是直起腰来，我也回不去了。在实体椎骨的后面，就是一个空心的管子，叫做椎管，脊髓发出的神经会从属于自己的椎间孔里穿出去。终于有一天，不再圆圆滚滚的我，压到了后边的神经根，就变成了“突出”的腰椎间盘。

突出的原因有很多。主要是因为腰椎间盘的退行性改变，当然也因为久坐不动，腰部过度负荷，在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当；过度肥胖使腰椎长期处于高负荷状态；妊娠使腰椎过度前驱，受寒、潮湿、吸烟、糖尿病、遗传因素、职业因素等等…..突出的椎间盘如果压迫神经根、就会发生炎症反应。

突出症常见的症状多种多样，并不是每个人的临床表现都相同。常见的是腰部痛疼、下肢放射样痛（坐骨神经痛）；有的长距离行走后出现小腿痛、休息后疼痛缓解或消失（间歇性跛行）；也有的人会出现下肢麻木、发凉。

如果你出现了下肢感觉和运动的障碍，甚至出现了排便无力，会阴部鞍区感觉麻木，就要赶紧到正规医院就医。可千万不要耽误病情哦，因为你出现了马尾综合症，这是很危险的事情。要立即手术，第一时间拯救被我压到的神经。